칸디다는 자낭균문(Ascomycota)에 속하는 출아 효모(budding yeast) 형 진균으로 인체 위장관 점막과 피부에 존재하는 정상균총 중 하나이다. 칸디다 속(genus)에는 다양한 종(species)이 존재하며 대부분의 종은 인체에 무해하지만, 조직의 항상성이나 면역력이 저하된 환자에게서 기회감염증을 일으킬 수 있다. 칸디다증(Candidiasis)은 칸디다에 의한 감염질환으로, 피부에 부분적으로 감염되어 피부진균증을 일으키거나 구강, 기관지, 폐, 위장관, 비뇨기 등에 감염되어 감염증을 일으킬 수 있다. 면역력이 저하된 환자에게 전신감염을 일으키게 되면 이로 인해 사망할 수 있다.

칸디다 (Candida)로 알려진 효모 속을 포함하여 많은 종류의 균류가 인체에 서식합니다.

칸디다는 일반적으로 입과 내장 및 피부에서 소량으로 발견됩니다.

정상적인 수준에서는 곰팡이가 문제가 되지 않습니다.

그러나 칸디다 가 통제할 수 없게 성장하기 시작하면 칸디다증으로 알려진 감염을 일으킬 수 있습니다.

실제로 칸디다는 인간의 곰팡이 감염의 가장 흔한 형태입니다

일반적으로 신체의 건강한 박테리아는 칸디다 수치를 통제합니다.

그러나 건강한 박테리아 수준이 파괴되거나 면역 체계가 손상되면 칸디다는 과잉 생산을 시작할 수 있습니다.

 

다음은 칸디다가 과도하게 성장할 수 있는 몇 가지 요인입니다

1. 항생제 복용

2. 다이어트를 위해 먹는 설탕과 정제된 탄수화물

3. 많은 양의 알코올 섭취

4. 면역 체계를 약화

5. 경구 피임약 복용

6. 당뇨병

7. 심한 스트레스

Candida 가 과잉 생산을 시작하면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

 

칸디다 성장의 7 가지 증상과 이를 치료할 수 있는 방법을 살펴봅니다.

 

1. 구강 아구창 (Oral Thrush)

입이나 목에서 발생하는 칸디다증을 "아구창"이라고 합니다.

신생아, 노인 및 면역 체계가 약한 사람들에게 가장 흔합니다

구강 위생이 좋지 않거나 의치를 제거하는 사람도 위험이 증가합니다

구강 아구창이 있는 사람은 일반적으로 혀, 안쪽 볼, 잇몸, 편도선 또는 목에 흰색의 울퉁불퉁한 패치가 나타납니다

병변은 고통스러울 수 있으며 긁었을 때 약간의 출혈이 있을 수 있습니다.

구강 아구창은 종종 혀와 입의 발적 또는 아픔과 관련이 있습니다

매우 나쁜 경우에는 식도로 퍼져 통증이나 삼키기 어려움을 유발할 수 있습니다

 

2. 극심한 피로(Fatigue)

칸디다와 관련된 가장 흔한 증상 중 하나는 피로입니다.

칸디다 가 피로를 유발한다는 증거는 없지만 칸디다 가 피로에 기여할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

첫째, 칸디다증은 종종 비타민 B6, 필수 지방산 및 마그네슘과 같은 영양 결핍을 동반합니다.

특히 마그네슘 결핍은 피로를 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

둘째, 칸디다 감염은 일반적으로 면역 체계가 약화될 때 발생합니다.

저 기능 면역 체계는 그 자체로 피로와 피로를 느낄 수 있습니다.

한 연구에 따르면 장의 장기간 칸디다증이 만성피로 증후군의 잠재적 원인 일 수도 있습니다

 

3. 재발 성 생식기 또는 요로 감염(Recurring Genital or Urinary Tract Infections)

칸디다는 대부분의 여성의 직관에서 발견됩니다.

과도하게 성장하면 질 칸디다증 (효모 감염이라고도 함)이 발생할 수 있습니다.

모든 여성의 75 % 가 일생 동안 최소 한 번의 질 효모 감염에 걸리며, 그중 절반은 최소 한 번의 재발을 경험할 것으로 추정됩니다 (16신뢰할 수 있는 소스).

남성도 생식기 효모 감염에 걸릴 수 있지만 흔하지는 않습니다.

질 칸디다증의 증상으로는 발적, 부기, 가려움, 성관계 통증, 질에서 두껍고 하얀 분비물이 있습니다.

흔하지는 않지만 칸디다는 요로 감염 (UTI)을 일으킬 수도 있습니다.

칸디다 관련 요로 감염은 노인, 입원 또는 면역력이 약한 개인에서 가장 흔합니다.

UTI의 증상으로는 소변을 볼 때 타는듯한 느낌, 소변을 자주 보고 싶은 충동, 탁하거나 어둡거나 이상한 냄새가 나는 소변, 아랫배의 통증이나 압력이 있습니다.

그러나 E. coli 와 같은 다른 박테리아는 UTI를 유발할 가능성이 더 높습니다.

그러나 재발하는 감염으로 고생하고 칸디다 과다 증식의 결과라고 생각되면 소변 검사를 통해 알아볼 수 있습니다.

 

4. 소화기 문제(Digestive Issues)

소화기 계통의 건강은 장에 서식하는“좋은” 박테리아 와“나쁜” 박테리아 사이의 좋은 균형에 크게 의존합니다.

일반적으로 장에 존재하는 "좋은"박테리아는 전분, 섬유질 및 일부 당을 처리하는 데 도움이 되므로 소화에 중요합니다.

장내 박테리아의 균형이 맞지 않으면 변비, 설사, 메스꺼움, 가스, 경련 및 팽만감과 같은 소화 문제가 발생할 수 있습니다.

최근 연구에 따르면 칸디다의 과다 증식 은 궤양 성 대장염 및 크론 병을 포함한 여러 위장관 질환과 관련이 있습니다.

 

5. 부비강 감염(Sinus Infections)

만성 부비동 감염은 미국 성인 8 명 중 1 명에게 영향을 미칩니다.

일반적인 증상으로는 콧물, 코 막힘, 후각 상실 및 두통이 있습니다.

단기 부비동 감염은 대부분 박테리아에 의해 발생하지만 많은 장기 만성 부비동 감염은 곰팡이로 여겨집니다.

Mayo Clinic의 연구에 따르면 만성 부비동 감염이 있는 210 명의 개인 그룹을 조사한 결과 96 % 가 점액에 곰팡이가 있는 것으로 나타났습니다

항생제는 부비동 감염을 치료하는 일반적인 방법입니다. 이것은 급성 세균성 부비동 감염에 효과가 있을 수 있지만 만성 진균 감염에는 효과가 없습니다.

실제로 만성 부비동 감염을 항생제로 치료하면 실제로 악화될 수 있습니다.

한 달 이상 지속되는 부비동 감염이 있는 경우 Candida 가 원인 일 수 있습니다.

 

6. 피부 및 손톱 곰팡이 감염(Skin and Nail Fungal Infections)

장에서와 마찬가지로 칸디다 균 이 통제할 수 없게 자라는 것을 방지하는 박테리아가 피부에 있습니다.

모든 박테리아는 다양한 온도, 수분 또는 산도 수준을 포함하여 다양한 조건에서 번성합니다.

그렇기 때문에 피부 환경의 변화로 인해 Candida 가 과잉 생산될 수 있습니다.

예를 들어 화장품, 비누 및 보습제는 피부 상태, 특히 항균 품종을 바꿀 수 있습니다.

피부 칸디다증은 신체의 어느 부위 에나 영향을 미칠 수 있지만 겨드랑이와 사타구니와 같이 따뜻하고 촉촉한 부위는 특히 감염되기 쉽습니다.

가려움증과 눈에 보이는 발진은 피부 곰팡이 감염의 가장 흔한 두 가지 증상입니다.

칸디다의 과다 증식은 무좀, 백선 및 발톱 곰팡이와 같은 상태를 유발할 수 있습니다.

생명을 위협하지는 않지만 피부 곰팡이 감염은 매우 불편할 수 있으며 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.

 

7. 관절통(Joint Pain)

경우 칸디다 감염이 당신의 몸을 통해 혈류 및 여행에 진입, 그것은 (관절 및 원인 관절염을 감염시킬 수 있습니다.

이것은 일반적으로 수술 후 또는 Candida의 과성 장이 장기간 치료되지 않은 상태로 남아 있을 때만 발생합니다.

칸디다 관절염은 관절의 통증, 뻣뻣함 및 부기와 관련이 있습니다.

엉덩이와 무릎이 가장 흔하게 감염되는 경향이 있습니다.

칸디다는 또한 뼈 감염 또는 골수염을 유발하여 감염된 부위에 통증과 압통을 유발할 수 있습니다.

뼈 및 관절 감염은 흔하지 않지만 일단 감염되면 제거하기가 매우 어려울 수 있습니다.

칸디다증과 싸우는 방법(How to Fight Candidiasis)

칸디다증을 치료하고 재발하는 감염을 예방하는 가장 좋은 방법은 근본적인 원인을 해결하는 것입니다.

여러분이 먹는 음식은 장에서“좋은”박테리아와“나쁜”박테리아의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

정제된 설탕, 탄수화물 및 고유 당 유제품 은 칸디다 와 기타 "나쁜"미생물의 성장을 촉진할 수 있습니다

이러한 음식을 너무 많이 섭취하면 면역 체계가 억제된 경우 감염을 촉진할 수 있습니다.

다른 한편으로, 특정 식품은 "좋은"박테리아가 칸디다 균의 성장을 억제하고 성장하도록 장려하는 것으로 나타났습니다.

 

마늘 : 마늘에는 동물 및 시험관 연구에서 칸디다 효모에 대해

작용하는 것으로 밝혀진 알리신이라는 항진균 물질이 포함되어 있습니다

 

코코넛 오일 : 코코넛 오일 은 여러 시험관 연구에서 칸디다 감염과

싸우는 것으로 밝혀진 라 우르 산이 풍부합니다.

 

자일리톨 : 한 시험관 연구에서 자일리톨 은 칸디다 와

싸우는 데 도움이 되었으며, 표면에 달라붙어 감염을 유발하는 능력을 감소시켰습니다.

커큐민, 알로에 베라 등이 있습니다.